Adakah anda cukup makan serat setiap hari? Ramai di antara kita sebenarnya kurang serat dalam diet harian. Ramai rakyat Malaysia tidak cukup makan sayur, buah dan bijirin penuh. Dalam artikel ini, kita lihat kenapa serat penting, berapa banyak yang anda perlukan, dan bagaimana Nutrixa Fiber Powder Plus boleh membantu menampung keperluan serat harian anda.
Kenapa Serat Penting Untuk Penghadaman?
Serat ialah bahagian makanan tumbuhan yang tidak dihadam sepenuhnya oleh badan. Walaupun begitu, ia memainkan peranan penting:
- Menyokong sistem penghadaman yang sihat.
- Membantu anda rasa kenyang lebih lama, jadi kurang makan berlebihan.
- Menjadi “makanan” kepada bakteria baik dalam usus.
Orang dewasa disarankan mengambil kira-kira 20 hingga 30 gram serat sehari. Hakikatnya, ramai di antara kita hanya mendapat separuh daripada jumlah itu.
Apa Itu Nutrixa Fiber Powder Plus?
Nutrixa Fiber Powder Plus ialah serbuk serat berperisa strawberi yang dibancuh dengan air. Ia diformulasikan sebagai 14 Hari Gentle Gut Reset, dengan dua bahan utama:
- Psyllium Husk – serat larut semula jadi daripada kulit biji tumbuhan Plantago ovata. Ia menyerap air dan membentuk gel lembut.
- Hawthorn – buah yang digunakan secara tradisional dalam masakan dan minuman Asia.
Rasanya sedap dan mudah dibancuh.
Cara Ambil Serat Dengan Betul
- Ikut dos yang tertera pada label.
- Minum banyak air sepanjang hari. Serat memerlukan air untuk berfungsi dengan baik.
- Jika anda jarang makan serat, mula perlahan-lahan supaya badan dapat menyesuaikan diri.
- Jika anda sedang mengambil produk preskripsi, dapatkan nasihat ahli farmasi tentang masa pengambilan yang sesuai.
- Teruskan makan sayur dan buah. Suplemen serat adalah pelengkap, bukan pengganti makanan sebenar.
Harga Nutrixa Fiber Powder Plus
- 1 Kotak Nutrixa Fiber – RM85.90 (harga asal RM99)
- 2 Kotak + PERCUMA 1 Shaker – RM159.90 (harga asal RM198)
👉 Lihat Nutrixa Fiber Powder Plus di kedai kami
Soalan Lazim (FAQ)
Bolehkah saya ambil setiap hari?
Ya, ikut dos pada label dan pastikan anda minum air secukupnya.
Penafian: Artikel ini adalah untuk maklumat umum sahaja dan bukan nasihat perubatan. Produk ini adalah suplemen/produk kesihatan dan tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. Jika anda mempunyai masalah kesihatan, sedang mengambil ubat, hamil atau menyusu, sila dapatkan nasihat doktor atau ahli farmasi terlebih dahulu.